亲爱的同学们：

在知识的海洋中遨游，不仅需要充沛的精力，更需要强健的体魄。然而，在日常的学习生活中，我们常常陷入久坐不动、缺乏锻炼的困境，这不仅影响了我们的身体健康，也削弱了学习的效率与质量。为了帮助大家养成良好的学习习惯，保持积极的生活方式，提升个人自律意识，能源与动力工程系分团委学生会现开展“学海逐浪·步履生风”打卡挑战赛。

一、活动时间

时间：2025年4月1日——2025年4月30日

二、活动内容

（一）学习打卡

活动期间，同学们需在微信群中进行学习打卡。每日早上8:00至晚上10:00，大家在群内接龙助手上传自己的学习打卡内容，包括学习时长、学习内容和学习成果。打卡内容应真实具体，相互监督鼓励，共同营造良好的学习氛围。

（二）运动打卡

参与活动的同学需确保微信运动每日步数达到6000步。活动组织人员将通过微信运动排行榜进行统计监督。每周累计两天步数不达标的同学将被淘汰，将失去评奖资格。

（三）活动奖励

活动结束后，根据个人的学习和运动打卡情况，最终确定获奖名单。获奖同学将由系里颁发活动荣誉证书和奖品。

（四）活动准备及参与方式

活动专属微信群已创建，感兴趣的同学们均可加入。群内会发布活动通知和规则，请大家仔细阅读，确保了解活动详情。活动微信群如下，大家请在3月30日晚8点加入微信群。

（五）注意事项

1.同学们需保证打卡内容的真实性，不得弄虚作假。如有发现，将取消参与资格。

2.活动期间注意个人安全，选择合适的运动场地和方式，遵循科学的运动方法。

3.如有特殊情况（如伤病、课程安排等）无法按时完成打卡任务，需提前向活动组织人员说明情况并提供证明材料，经审核通过后可给予宽限期或特殊处理。

能源与动力工程系

2025年3月28日