寒假即将结束

大家是否做好了返校准备呢

调整好心情

收拾好行囊

收下这份返校安全提醒

返校之前

调整心态

提前调整心态并改善作息习惯，逐步恢复正常的饮食习惯和作息时间，为身体和心理提供一个适应的过渡期，以便更好地迎接新学期的校园生活。

关注天气

冬春变换之际，天气情况复杂多变。据山西气象台预警，全省多地出现降雨雪天气，可能出现对交通影响的道路结冰情况。大家要注意出行安全，时刻关注返校途中天气情况，提前规划行程，防止因天气原因影响按时返校。

规划行程

如果选择乘坐火车、高铁或者飞机，一定要提前规划好行程，预留足够的时间前往车站候车（机），如有换乘要提前规划好路线，防止误车误机。购票一定要通过正规渠道，谨防耽误行程。

返校途中

选择正规交通工具

返校时，要选择乘坐正规运营的交通工具，不乘坐非法营运、无牌无照、车况不良、超载、客货混装和无保险车辆，这些车辆往往存在安全隐患，一旦发生意外，很难保障自己的合法权益。同时密切关注行程信息的变化，保证顺利到校。出门前确保手机电量充足，路途中要确保通信畅通，要定时定点向家人通报行程情况。

注意安全

安全问题是重中之重。出行过程中，注意人身、财物、交通安全，保管好个人重要物品，看管好行李物品，做到贵重物品不离身，上下车（飞机）时，尤其要注意清点行李，避免遗漏。

防范电信诈骗

避免信息泄露。不轻易出示或外借银行卡、身份证等个人证件。不要接收不明传单，拒绝填写个人财产相关信息，避免泄漏隐私。不与司机、乘客等陌生人过多攀谈，不要将个人信息泄露给陌生人。

返校之后

注意用电安全

宿舍内严禁使用大功率违规电器，如电炉、热得快、电暖器等，这些电器容易引发火灾。同时，不要私拉乱接电线，离开宿舍时要关闭所有电器电源，拔掉插头，养成良好的用电习惯。

重视心理健康

合理作息，加强体育锻炼，保持心情舒畅，注意日常健康防护。提前调节好生物钟，注意休息，保持充足睡眠、不晚睡、不熬夜。及时调整好状态，正视新学期可能面临的学业压力、人际关系等挑战，如果感到焦虑、抑郁或者有其他情绪困扰，学会倾诉，必要时可向领导、老师或者专业的心理老师求助。多参加一些有益的文体活动，保持乐观向上的心态。

预防传染病

春季流感、腮腺炎等传染病风险较高，要时刻注意个人卫生，宿舍要多开窗通风，保持规律的作息，适当运动，尽量别去人员密集、空气不流通的地方，如果必须前往，记得佩戴好口罩。如果出现发热、咳嗽、腹泻等症状，应及时就医。

新学期，安全是基础。

希望这份指南能帮大家平安返校，快乐学习！

同学们一定要把安全知识记牢，落实到行动中。

祝大家新学期收获满满

成为更好的自己！

能源与动力工程系

2025年2月21日